လူတွေဟာအပင်တွေနဲ့ကုသခံခဲ့ရတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ထင်သာမြင်သာရှိပုံမပေါ်သောမြက်သို့မဟုတ် berry သီးရှိသည့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိမည်မျှရှိသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့မသင်္ကာပါ။
ဤအသုံးဝင်သောအပင်တစ်ခုမှာ irga ဖြစ်သည်။ ယနေ့ခေတ်တွင်လူအချို့က၎င်းကိုသိကြသော်လည်းအလယ်ခေတ်များတွင်၎င်းကိုဆေးအမျိုးမျိုးကိုပြင်ဆင်ရန်ဆရာဝန်များနှင့်ကုသသူများကတက်ကြွစွာအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။... ဒီထူးခြားတဲ့ berry သီး၏အသုံးပြုမှုအတွက်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications ကိုအနီးကပ်ကြည့်ကြပါစို့။
အပင်၏ပြန့်ပွား၏အသွင်အပြင်နှင့် halo
Irga သည် Rosaceae မိသားစု၏ပန်းသီးပင်များနှင့်ဥယျာဉ်အပင်များဖြစ်သည်။ ဤစက်ရုံ၏သိပ္ပံနည်းကျအမည်မှာ "amelanchier" ဖြစ်ပြီးဆဲလ်တစ်ဘာသာစကားတွင်ပျားရည်ဟုဆိုလိုသည်။... လူအများစုကြားတွေ့နေကျဖြစ်သော "အမျိုးသမီး" ကဲ့သို့သောနာမည်ကိုလည်းသင်တွေ့နိုင်သည်။
ဒီစက်ရုံ၏ကွဲပြားခြားနားသောမျိုးကွဲနှစ်ဒါဇင်နီးပါးရှိပါသည်။ ၎င်းသည်စိမ်းလန်းသောအရွက်များရှိပြီးချုံဖုတ်ရှည်ဖြစ်သည်။ Irgi အသီးများသည်သေးငယ်သောအနီ - ခရမ်းရောင်ပတ်ပတ်လည်အသီးများဖြစ်ပြီးအရသာမှာချိုသည်။ သူတို့ဟာနွေရာသီအလယ်ပိုင်းမှာမှည့်တယ်။ ဤချုံပင်၏ပျမ်းမျှသက်တမ်းမှာအနှစ် ၆၀ ဖြစ်သည်။.
Irga သည်မြောက်အာဖရိက၊ အမေရိက၊ ဥရောပအလယ်ပိုင်းနှင့်တောင်ပိုင်းတို့တွင်သာမကဂျပန်၌လည်းကြီးထွားလာသည်။ ရုရှားတွင်ဒေသများစွာတွင်ချုံဖုတ်ကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ခရိုင်းမီးယားနှင့်ကော့ကေးဆပ်တွင်အများဆုံးဖြစ်သည်။.
ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် irgi ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
Irgi သီးများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ဆေးဖက်ဝင်အသုံးချရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ၄ င်းတို့တွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သောဗီတာမင်များနှင့် microelements များစွာပါ ၀ င်သည်။
- phytosterols, berry သီး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်, နဗ်ကြောဆန့်ကျင်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောဒဏ်ကိုလျှော့ချပြီး atherosclerotic plaque များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုတားဆီးသည်။
- pectins ကျေးဇူးတင်ပါတယ်Irga တွင်ပါဝင်သောအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်၊ အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေသည်။ အဆိပ်နှင့်ကင်ဆာရောဂါကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်သည်။ ဤအသီးတစ် decoction လည်းစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာမှကူညီပေးသည်နှင့်အာရုံကြောစနစ်ပုံမှန်။ ထို့အပြင် irga သည်အကောင်းဆုံး immunomodulator တစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဗီတာမင်စီ ကူးစက်ရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ကူညီပေးသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
- Bioflavonoids (ဗီတာမင် P) ပုံမှန်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်၊ သွေးခဲခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါတို့တွင်နှလုံးလုပ်ဆောင်မှုကိုကူညီသည်။
ဗီတာမင် P ကိုအလွန်ရှားပါးသောအစားအစာများတွင်တွေ့ရသည်။ ဒီဂိမ်းဟာဒီအရာ ၀ တ္ထုများလုံလုံလောက်လောက်ပါ ၀ င်တဲ့အပင်အနည်းငယ်ထဲကတစ်ခုဖြစ်သည်။ Berry ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာအဓိကအားဖြင့်ဤအစိတ်အပိုင်းရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
- ရီရိုဖလိုဗင်း (ဗီတာမင် B2) ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည်၊ ဆိကြည်ဂလင်းများပုံမှန်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်အမြင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။
သစ်သီးများသည်ကယ်လိုရီနည်းသည် (၄၃ kcal), သူတို့တက်ကြွစွာအလေးချိန်ဆုံးမခြင်းအစီအစဉ်များတွင်အသုံးပြုကြသည်သောကြောင့်။
ရိုးရာဆေးပညာတွင်သီးများသာမကအရွက်များ၊ အခေါက်များနှင့် irgi ၏ပန်းများကိုပါအသုံးပြုသည်။ ဤအပိုပစ္စည်းများ၏ Decoctions အနာသည်အနာပျောက်စေသော, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဘက်တီးရီးယားသက်ရောက်မှုရှိသည်။
အန္တရာယ်နှင့်ဆန့်ကျင်မှုများ - မည်သူ irgu ကိုမသုံးသင့်သနည်း။
irgi ၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာထင်ရှားပါသည်။ သို့သော်အောက်ပါကိစ္စများတွင်အသုံးပြုပါကတစ်ချိန်တည်းတွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်နိုင်သည်။
- ဆီးချိုရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင် (ထို berry သီးသည်သွေးဂလူးကို့စအဆင့်ကိုသိသိသာသာမြင့်တက်စေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားသည်);
- အဝလွန်ခြင်း (သီးသီးအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးနိုင်သည်);
- အနိမ့်သွေးပေါင်ချိန် (အသီးတွင်ပါ ၀ င်သောအစိတ်အပိုင်းများသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်);
- အရေပြားအဖုဖို့သဘောထား (Irga ဓာတ်မတည့်မှုခံစားနေရသူများတွင်ပြင်းထန်သောတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်);
- သွေးခဲနည်းသည် (berry သီးပါ ၀ င်သောအရာများသည်သွေးဖြန်းခြင်းကိုအားပေးသည်) ။
ကလေးဘဝတွင် irgi အသုံးပြုမှုသည်တစ်နေ့လျှင် ၅၀ ဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါမဟုတ်ရင်ဓာတ်မတည့်မှုအန္တရာယ်ရှိတယ်။
လမ်းများနှင့်စက်မှုဇုန်များမှသီးများကိုသင်ရွေးယူနိုင်သည်။ Irga သည်အဆိပ်နှင့်လေးလံသောသတ္တုများစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်မားသည်။
ရိုးရာဆေးပညာ irgi ၏အသုံးပြုမှုကို
Irga ရိုးရာဆေးပညာအတွက်ကျယ်ပြန့် application ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ Decoctions, လက်ဖက်ရည်နှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာပြုတ်ရည်ဤစက်ရုံ၏အသီးအပွ, inflorescences, အရွက်များနှင့်အခေါက်၏အခြေခံပေါ်မှာပြင်ဆင်နေကြသည်။
Irgu ကိုအောက်ပါကိစ္စများတွင်အသုံးပြုသည်:
- နှလုံးရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့်သွေးပြန်ကြောများ၊
- အစာခြေလမ်းကြောင်း၏အဆိပ်နှင့်ရောဂါများ;
- မြင့်မားသောသွေးလက်စထရောနှင့်ကိုလက်စထရော placques ၏ရှေ့မှောက်တွင်;
- အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများနှင့်တိုးလာပင်ပန်းနွမ်းနယ်;
- အမြင်အာရုံ၏ရောဂါများ၏ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ရှုပ်ထွေးသောကုထုံး;
- သွေးကြောများအနိမ့်စိမ့်ဝင်နိုင်ခြင်းနှင့်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ၏တိုးပွားလွယ်ကူခြင်း
- ARI နှင့် ARVI၊
- periodontal ရောဂါနှင့်သွေးထွက်သွားဖုံး;
- သွေးလွှတ်ကြောစနစ်၏ရောဂါများ;
- ဖျားနာပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည်နာလန်ထူလာခြင်း၊
- purulent ဒဏ်ရာများ, အပူလောင်ခြင်းနှင့်ပွန်းပဲ့။
ဤကိစ္စများတွင် သင်သည်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုစားနိုင်သည်၊ ၁ း ၁ အချိုးဖြင့်ရေဖြင့်ရော။ irgi ဖျော်ရည်ကိုသောက်နိုင်သည်... ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်များကိုပန်းများနှင့်အရွက်များမှပြင်ဆင်ထားပြီးပြင်ပတွင်အနာနှင့်မီးလောင်ဒဏ်ရာများအတွက်အပင်အခေါက်မှဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။
Irga သည်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများ၏အခြေအနေကိုသက်သာစေရန်သာမက၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသုံးဝင်သောအရာများနှင့်ပြည့်နှက်စေရုံသာမကကုသမှုနှင့်ပြန်လည်နုပျိုစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းရှိသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ Irga ထိခိုက်နိုင်သလဲ
အထွေထွေအားဖြည့်ရန်အတွက် irgu ကိုအသုံးပြုသောကျန်းမာသူတစ် ဦး ပင်ဤကုန်ပစ္စည်းကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းဖြင့်သူ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်နိုင်သည်။ ဒီကိစ္စမှာဘာဖြစ်နိုင်သလဲ
အခြားအရာများအပြင် Irga သည်စိတ်သက်သာသက်သာစေပါသည်... ဖျော်ရည်၊ tincture (သို့) လက်ဖက်ရည်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်အိပ်မောကျစေခြင်း၊ စွမ်းအင်ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။
ဓာတ်မတည့်ခြင်းလက္ခဏာများသည်ယခင်ကထိုကဲ့သို့သောသရုပ်သကန်များကိုမခံစားခဲ့ရသူများတွင်ပင်တွေ့နိုင်သည်။
irgi ကိုနို့နှင့်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ပေါင်းစပ်သုံးစွဲပါက အစာခြေခြင်းစနစ်သည်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။
ကလေးများသည်တစ်နေ့လျှင်သီး ၅၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောအစားအစာများကိုစားသုံးနိုင်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး လျှင် ၁၀၀-၁၅၀ ဂရမ်ရှိသည်။
အရွက်များနှင့်သီးနှင့်အတူ decoctions နှင့်လက်ဖက်ရည်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ
တိုင်းရင်းဆေးကမ်းလှမ်းမှု သစ်သီးများ၊ ပန်းများ၊ အရွက်များသို့မဟုတ် irgi အခေါက်များပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုပြင်ဆင်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်... သင့်တွင်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများရှိပါကသို့မဟုတ်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအကျိုးရှိသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ၏ချိန်ခွင်လျှာကိုဖြည့်ရန်သင်ပေးထားသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
ပန်းပွင့်ပြုတ်ရည်
အဆိုပါ tincture ဗော့ဒ်ကာအပေါ်အခြေခံပြီးပြင်ဆင်ထားပေမယ့်အရက်သည်းမခံနိုငျသောသူတို့ကရေနှင့်အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ ဆေးတစ်လက်ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်အောက်ပါတို့ကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည် -
- သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းသို့မဟုတ်လီတာအိုးထဲသို့လောင်း 2-3 ဇွန်းပန်းပွင့်အခြောက်;
- ဗော့ဒ်ကာ၏ 2 ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း သို့မဟုတ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော;
- အကယ်၍ အရက်ကိုသုံးလျှင်၊ ၃ ရက်အတွင်းသောက်ရန်သင်လိုအပ်သည်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏ဖြစ်ရပ်အတွက်, tincture နှင့်အတူကွန်တိန်နာအရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကသည်အထိအအေးသည်အထိစောင့်ဆိုင်း;
- သောက်သုံးသည့်အခါ၎င်းသည်လိုအပ်သည် strain.
ထိုအစာကိုတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်စားပြီးစားပွဲမတိုင်မီ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်သုံးသည်။
Berry သီးဖျော်ရည်
သီးမှအရည်ကိုလတ်ဆတ်သော၊ ရေနှင့်ရောသို့မဟုတ်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ စည်သွတ်ဖျော်ရည်ကိုဤနည်းဖြင့်ပြင်ဆင်သည် -
- အဆိုပါသီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးလျှင် နှင့်ရေပိုလျှံခွင့်ပြု;
- ပေါင် ပိုးမွှားကိုသန့်စင်ရန်အသုံးပြုခြင်း၊
- ဖျော်ရည်ညှစ် ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်လက်ပိတ်ကျက် သုံး၍၊
- ပိုပြီးအက်ဆစ်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူရပ်ကြီး (irga ၌သကြားပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့် cranberry၊ ချယ်ရီသို့မဟုတ် Currant ဖျော်ရည်များကိုထည့်နိုင်သည်);
- သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်း, ဒါပေမယ့်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့လေ၏နှင့်ပူအိုးထဲမှာလှိမ့်ဘူး။
သငျသညျစည်သွပ်ဗူးမစတင်မီ, သင်ဘူးခွံများပေါ်တွင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ အစားအစာမတိုင်မီ 50-100 ဂရမ်ဖျော်ရည်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။
အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမမှန်မကန်ဖြစ်လျှင်ဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ဤကိစ္စများတွင်ပန်းပွင့်များသို့မဟုတ် irgi အရွက်များမှပြုလုပ်သောလက်ဖက်ခြောက်အပြင်အခေါက်များဖယ်ရှားပေးသည်။
Berry ဟာ tincture
irgi သီး၏ဆေးဖက်ဝင် tincture ကိုပြင်ဆင်ရန်သင်သည်ဖန်ခွက်အိုးတစ်လုံးနှင့်အရည်အသွေးမြင့်ဗော့ဒ်ကာလိုအပ်သည်။ ဤနည်းဖြင့်သောက်ပါ။
- သီးမှယူဆောင်နေကြသည် စင်ကြယ်သောပြည်နယ် သိုးမွှေးနှင့်အတူ;
- အိုးတလုံးဖြည့်ပါ ကြေမွအစုလိုက်အပြုံလိုက်;
- ဗော့ဒ်ကာကိုငါသွန်းလောင်းသင်္ဘော၏လည်ပင်းမှ 3-4 စင်တီမီတာတစ် ဦး အချည်းနှီးသောအာကာသထွက်ခွာ;
- 2-3 ရက်ကြာအပြင်းအထန်တောင်းဆို အေးမြတဲ့မှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာ၊
- filter နှင့်သီး၏ကျန်ပစ်ချ။
ဒီ tincture ကိုအအေးခန်းထဲမှာသိမ်းထားတာကပိုကောင်းတယ်။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။အစားအစာမတိုင်မီဇွန်း။
လက်ဖက်ရွက်
လက်ဖက်ရွက်ရန်အတွက်လတ်ဆတ်သောအရွက်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်းနောက်ဆုံးအနေဖြင့်အရွက်ခြောက်များလည်းသင့်တော်ပါသည်။
irgi အရွက်အနည်းငယ်ကိုရေနွေးဖြင့်လောင်းကာ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်စိုက်သည်... သင်သည်သဘာဝပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 ထည့်နိုင်သည်။ ပန်းပွင့်လက်ဖက်ရည်အတူတူပင်အတွက်ပြင်ဆင်သည်။
ညနေခင်း၌လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုငြိမ်သက်စေပြီးကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။
အခေါက် decoction
အဆိုပါဟင်းရည်ပြည်တွင်းရေးသာမကအပြင်ပြင်ပအသုံးပြုမှုအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ အနာများနှင့်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုကုသရန်အတွက် Compress ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ သင်လိုအပ်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန်:
- အခေါက်ခုတ် ကော်ဖီကြိတ်စက်သုံးခြင်း၊
- ဒယ်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်း ရရှိလာတဲ့အမှုန့် 2 ဇွန်း နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 2 ခွက်ဖလားကို;
- နိမ့်ကျအပူပေါ်ဟင်းလျာများထားနှင့် 15-20 မိနစ်များအတွက်ကိုးကွယ်ရာချက်ပြုတ်;
- အအေး နှင့်ဆန်ခါသို့မဟုတ် cheesecloth မှတဆင့် strain;
- ထည့်ပါ အေးမြပြုတ်ရေ 1 ခွက်ကား.
တစ် 3-5 ခွက်ဖလားအတွက်တစ်နေ့လျှင် ၃-၅ ကြိမ်အကြိမ်တစ်ကြိမ်သောက်သုံးပါ... ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ပတွင်အသုံးပြုရန်ပြင်ဆင်နေပါက၎င်းကိုရေနှင့်ရောရန်မလိုအပ်ပါ။
မည်သည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကဲ့သို့ Irga မှန်ကန်စွာအသုံးပြုသောအခါလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးနိုင်ပြီးအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်... ဤအကြောင်းကြောင့်, ဆေးဝါးထုတ်ကုန်များပြင်ဆင်၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏သောက်သုံးသောကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။