အမျိုးအစား: ကွက်လပ်

မုန်လာဥခြောက်ခြင်းအစဉ်အလာရှေးဟောင်းရုရှားကတည်းကကျွန်တော်တို့ကိုလာ။ ဤသည်နေ့နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိသောဗီတာမင်များနှင့်ပမာဏများစွာပါဝင်ပြီး၎င်းကိုထုတ်ကုန်အခြောက်တွင်သိမ်းဆည်းထားသည်။ အဆိုပါအပိုပစ္စည်းတစ်ခုလုံးသည်နှင့်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်...

သရက်သီးသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ဆုံးသောအသီးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခြောက်သွေ့ပြီးနောက်၎င်းသည်အကျိုးရှိသောအရာ ၀ တ္ထုအားလုံးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ အခြောက်လှန်းထားသောသစ်သီးဟင်းလျာများသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာရှိပြီးသာယာသောအရသာနှင့် Kalorie ပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်၎င်းတို့သည်အာဟာရအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်...

Feijoa သည်တောင်အမေရိကမှထူးခြားဆန်းပြားသောအသီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၄ င်းတို့ကိုလတ်ဆတ်သောအစာများစားပြီးအိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောအသီးများရရန်ခြောက်သွေ့နိုင်သည်။ ၎င်း၏အရသာနှင့်အနံ့ကြောင့်အသီးတွင်လူကြိုက်များလာသည်...

Chanterelles ခြောက်၏ထူးခြားသောလက္ခဏာမှာသူတို့၏လှပသောအသွင်အပြင်သာမကစွမ်းအားကြီးမားသောအနံ့လည်းဖြစ်သည်။ သင်မှိုမှိုဟင်းချိုမှမီးဖိုရှိအာလူးအထိ၎င်းတို့ထဲမှကျန်းမာရေးနှင့်အရသာအရှိဆုံးသောဟင်းလျာများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်ပန်းကန်ကိုအရသာရှိအောင်လုပ်ဖို့၊...

Beetroot သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ပင်ဖြစ်သည်။ beets ခြောက်ခြင်းကဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်၎င်းတွင်ပါရှိသောသဲလွန်စများမပျက်စီးစေပါ။ ခြောက်သွေ့သောအမြစ်သီးနှံများသိုလှောင်ရန်နေရာများ၊ အထူးအခြေအနေများလိုအပ်သည်။ beets အခြောက်ကိုရုံသာမကပဲလုပ်နိုင်ပါတယ်...

လူသားများသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုခြောက်သွေ့စွာသုံးစွဲခဲ့သည်။ အိမ်အသုံးအဆောင်မရှိသေးသည့်အချိန်တွင်၎င်းသည်ရိတ်သိမ်းမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နည်းလမ်းများစွာထဲကတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခုတိုင်အောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုခြောက်သွေ့စေသည်သာမကရိုးရှင်းစေသည်...

Ryzhiks ပထမအမျိုးအစား။ သူတို့ကိုဆောင်းတွင်းအတွက်ရိတ်သိမ်းနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ထမ်းဆောင်နိုင်သည်။ လူတိုင်းခြောက်သွေ့ခြင်းကိုမသုံးကြဘူး။ အချို့လူများကထိုကဲ့သို့အပူအပူဖြစ်စဉ်ပြီးနောက်ကုန်ပစ္စည်းသည်သကြားဓာတ်အရသာရှိသည်ဟုယူမှတ်သည်။ အခြားသူများအတွက်မူ...

ခိုင်ခံ့သောခြောက်သွေ့သောအသီးအနှံများ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်း။ မရပါ။ ၎င်းတို့ကိုသီးခြားစီစားသည့်အစားအစာအဖြစ်၊ မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊ သင့်လျော်သောခြောက်သွေ့မှုသည်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများကိုထိန်းသိမ်းသည်။...

စည်သွပ်ဗူးကဲ့သို့သောကောက်ပဲသီးနှံများသိုလှောင်ခြင်းတွင်ရိုးရာနည်းလမ်းများသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အမြဲတမ်းအကျိုးရှိစေမည့် - ရှလကာရည်နှင့်ဆားများအသုံးပြုခြင်းတွင်ပါဝင်သည်မှာလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ စားသုံးမှုအတွက်အသုံးပြုရန်အများကြီးပိုကျန်းမာ...

ခြောက်သွေ့ခြင်းမှိုများကိုရိတ်သိမ်းရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သွေ့ခြောက်သောပျားရည်မှိုသူတို့ရဲ့အရသာမဆုံးရှုံးကြဘူး။ သူတို့မွှေးပါတယ်။ ၎င်းတို့မှပြုလုပ်သောဟင်းလျာများသည်အခြားနည်းလမ်းများဖြစ်သောချဉ်ခြင်း၊ သင်မည်သို့စနစ်တကျလုပ်ဆောင်ရမည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်...