Raspberry သည်အရသာရှိသောခဲဖွယ်စားဖွယ်ဖြစ်ပြီးနွေရာသီတွင်အစာစားချင်စိတ်နှင့်အသီးများကိုစုပ်ယူစဉ်တွင်လူတို့သည်အကျိုးရှိသောနှင့်ကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုမစဉ်းစားကြပါ။ သို့သော်လူအများစုကကလေးဘဝကတည်းကသိကြသည် Raspberry သည် diaphoretic effect ရှိသည်ထို့ကြောင့်ဆောင်းတွင်း၌ Raspberry (သို့) ၎င်း၏အရွက်များနှင့်လက်ဖက်ရည်သောက်ပြီးလျှင်အပြင်သို့မထွက်သင့်ပါ။ ဤပစ္စည်းဥစ္စာကိုအအေးမိရောဂါကုသရာတွင်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ထို berry berry သည်ကြွယ်ဝမှုနှင့်ကြွယ်ဝမှု၏သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ Raspberry ၏ဂုဏ်သတ္တိများ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် contraindications များကိုလေ့လာရန်နောက်ထပ်ဘာရှိသေးသနည်း။
ရှေးအချိန်က Raspberry ကိုရှေးခေတ်ဂရိများနှင့်ရှေးခေတ်ရောမများကမွေးမြူခဲ့ကြသည်။ ဒဏ္legာရီအရ၊ ကလေးဇုးသည် Raspberry စားခဲ့သည်။ Yuri Dolgoruky သည်ထိုအသီးများကိုရုရှားသို့ယူဆောင်လာပြီးဖွံ့ဖြိုးလာခဲ့သည်။
တောရိုင်း Raspberry သည်အရိပ်ရသည့်ထင်းရှူးပင်များနှင့်ရောနှောထားသောသစ်တောများတွင်ပေါက် ရောက်၍ အလယ်အလတ်အစိုဓာတ်ကိုနှစ်သက်သည်။ ၎င်း၏အထွက်နှုန်းသည်တစ်နှစ်နှင့်တစ်နှစ်ခန့်မှန်း။ မရနိုင်ပါ။ Kumanika နှင့် BlackBerry တို့သည် Raspberry နှင့်နီးစပ်သော်လည်း၎င်းသည်သီးများ၏အရောင်နှင့်ကွဲပြားသည်။ ဒါဟာအစလူသိများသည် Raspberry ဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပျားရည်စက်ရုံ, ကလိုလိုလားလားပျားများကစုဆောင်းသည် berry သီးအထွက်နှုန်း 75% တိုးပွားလာသည်။
ဖွဲ့စည်းမှု
Raspberry မှာထူးခြားတဲ့ multivitamins ပမာဏပါဝင်တယ် - ကဗီတာမင်အေကြွယ်ဝနေသည်, B, C, D, E, PP, အဖြစ် micro- နှင့် macroelement, bioactive တ္ထုများ။ Raspberry မျိုးစေ့တွင်အသားအရေနှင့်ဆံပင်အတွက်လိုအပ်သောအဆီများထုတ်လုပ်ရန်အလှကုန်ပစ္စည်းတွင်သုံးသောဖက်တီးဆီပါရှိသည်။
သီးကဲ့သို့ Raspberry ရွက်, အာဟာရကြွယ်ဝတယ်၊
- အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊
- pectin တ္ထုများ,
- microelement များ,
- သကြား (ဂလူးကို့စ, fructose),
- phytoncides ။
Raspberry ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများ
လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့် Raspberry ယိုနှစ်မျိုးလုံးသည်ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်... သံ၊ ကြေးနီနှင့်ဖောလိတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်သွေးအားနည်းရောဂါရှိသူများအတွက်အကျိုးရှိသည်။ Raspberry ကိုစားသုံးခြင်းသည်ဟီမိုဂလိုဘင်ကိုတိုးပွားစေသည်။
ဗီတာမင် P သည်သွေးကြောများ၏နံရံများကိုခိုင်ခံ့စေသည်။ Berry Berry သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြproblemsနာများစွာကိုကာကွယ်ပေးသည်။
အအေးမိသည်
Raspberry ယိုပါသောလက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုအအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေးရောဂါ၊ SARS များအတွက်အသုံးပြုသည်။ Raspberry ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် Salicylic acid ကိုတွေ့ရှိရပြီး diaphoretic effect ရှိသည်။
Raspberry သည်လူကိုချွေးများနှင့်အပူကိုဖယ်ရှားပေးသည့်အတွက်သောက်သုံးခြင်းဖြင့်သာအပူချိန်ကိုကျဆင်းစေနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်လုံလုံလောက်လောက်မသောက်ဘဲ Raspberry ကိုစားပါကအပူချိန်မြင့်တက်နိုင်သည်။
Raspberry နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်လည်ချောင်းနာခြင်းကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုသည် နှင့်အခြားအနာလည်ချောင်း။
ထို့အပြင် Raspberry သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အားသန်စွမ်း။ မြင့်မားသောလေသံဖြင့်ထိန်းသိမ်းထားသည်။
Salicylic acid သည် Raspberry ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဆေးဖက်ဝင် Aspirin ကို Raspberry လက်ဖက်ရည်နှင့်ပေါင်းစပ်။ သတိထားအသုံးပြုသင့်သည်၊ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။
Raspberry သည်တုပ်ကွေးကူးစက်ရောဂါများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများအတွင်းကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ အဆိုပါ berry သီးဖျက်စီးနိုင်စွမ်းသည်:
- မှိုအထူးဖော်စပ်ထား,
- Staphylococcus,
- တဆေးမှို။
Raspberry လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည်၎င်း၏မျှော်လင့်ချက်သက်ရောက်မှုကြောင့်ချောင်းဆိုးခြင်းကိုသက်သာစေသည်။
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အတူ
Raspberry တွင် phytosterols ပါ ၀ င်သည်။ Raspberry အသုံးပြုခြင်းသည်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်; ပြည်တွင်းရေးသွေးထွက်ကိုရပ်တန့်ကူညီပေးပါမည်။ Berry Berry ဟာသွေးကြောတွေကို elasticity ပေးတယ်၊ နံရံတွေကိုအားဖြည့်ပေးတယ်၊ သွေးကြောပေါက်လွယ်စေတယ်။ placque form ကိုကာကွယ်ပေးတယ်။ ပြီးတော့ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလည်းထိန်းထားတယ်။
Raspberry မှာသံအများကြီးပါဝင်တယ်၊ ဒါကြောင့်သူတို့ကသွေးအားနည်းရောဂါကိုသက်သာစေတယ်။
Raspberry သည်လည်း sciatica ကုသရာတွင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထောက်ပံ့သည်။
Antistress
Raspberry သည်အစွမ်းထက်သော anti-stress effect ရှိသည်... စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်မပျော်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်သောက်စရာများကိုအကြံပြုသည်။ Raspberry ယိုသည်“ အသက်ရှင်” သီးကဲ့သို့ထိရောက်သည်။
အူလမ်းကြောင်းပြproblemsနာများ
Raspberry တွင်တွေ့ရသောအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ အစာခြေခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ဂ။ ချုပ်နှောင်ခြင်းမှအပအရေးကြီးသောအင်္ဂါများ၏လှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပါ။
Raspberry ၏စွမ်းရည်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လှုပ်ရှားမှုကိုတက်ကြွစေပြီးဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ အဝလွန်မှုကိုတိုက်ထုတ်နိုင်သည်။
Raspberry gastritis နှင့် colitis နှင့်အတူကူညီပေးသည်.
ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေး
Raspberry သည်ထိရောက်သောဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ Berry သီးတွင်ပါ ၀ င်သည့်ပိုးသတ်ဆေးများသည်ကိုယ်ခန္ဓာမှလေးလံသောသတ္တုဆားများကိုဖယ်ရှားသည်။ ခေတ်သစ်ဂေဟဗေဒ၏ပြproblemsနာများနှင့်အတူ၎င်းသည်တန်ဖိုးအရှိဆုံးအရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်သည်။
အဆိုပါ berry သီးအလွန်အကျွံမူးယစ်ကျော်လွှားရန်ကူညီပေးသည်တစ် ဦး အလေးအနက်စဉ်းစားအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထုတ်လုပ်သည်။
Raspberry ရွက်နှင့်အခြောက်လှန်းထားသောအရာ - လက်ဖက်ခြောက်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၊ decoctions များ၊
Raspberry ရွက်များနှင့်ပင်စည်များသည် decoctions နှင့် tea တို့တွင်အသုံးပြုသောလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကဲ့သို့အကျိုးရှိသည်။ Raspberry ရွက်လက်ဖက်ရည်သည် tart အရသာနှင့်သာယာသောအနံ့ရှိသည်၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးပွားစေသည်၊ အားဖြည့်ပေးသောအရာဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ပါးစပ်ကိုဆေးကြောခြင်း၊
Raspberry ရွက်များကိုဗီတာမင်ဖြည့်စွက်ဆေး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးမီးယပ်ရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများနှင့်အထွေထွေဆေးရည်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။
Raspberry အရွက်များ decoction ၏ခံနိုင်ရည်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုရပ်တန့်စေပြီးအူသိမ်အူမ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
လိမ္မော်ရောင်အရွက်များကို decoction သည်လိပ်ခေါင်းသို့မဟုတ်လိပ်ခေါင်းရောဂါအဖြစ်ထိရောက်သည် - ၎င်းသည်ရောင်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ hemorrhoids အတွက် Raspberry ပန်းများကိုထည့်သွင်းအသုံးပြုသည်။
အမျိုးသမီးများအတွက်အကြံပေးချက်များ
အဆိုပါ berry သီးကိုအလှကုန်တွင်အသုံးပြုသည်။ twigs နှင့် Raspberry ရွက်များ decoction နှင့်အတူဆံပင်သုတ်ဆံပင်ခိုင်မာစေ, သူတို့ရဲ့သဘာဝအထွန်းလင်းမှသူတို့ကိုပြန်လည်ရောက်ရှိ။ ဗီတာမင်အီး၊ စီနှင့်ခဗီတာမင်များသည်အရေပြား၏လှပမှုနှင့်နုပျိုမှုကိုအကျိုးပြုသည်။
ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ Raspberry သည်သူနာပြုမိခင်များအတွက်ကောင်းသည်ဒါကြောင့်နို့တိုးမြှင့်ဖို့ကူညီပေးသည်အဖြစ်။
Rendberry ၏အရွက်များ decoction သည်နောက်ဆက်တွဲရောင်ခြင်းကိုကုသရန် sitz ရေချိုးခြင်းတွင်အသုံးပြုသည်။
Raspberry ရွက်များသည်ရာသီလာသောအခါနာကျင်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးသံသရာကိုထိန်းညှိပေးသည်။
Raspberry အရွက်များ decoction သည်သားအိမ်ကိုအားကောင်းစေသည်, ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်းတစ်ရှူးများ၏ elasticity တိုးမြှင့်နှင့်ဤဖြစ်စဉ်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့ရန်ကူညီပေးသည်။
သတိထားပါ - ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် Raspberry ၏အန္တရာယ်များ
berry သီး၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဆီးဖြူ urolithiasis, ကျောက်ကပ်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေနှင့်အတူမစားသင့်ပါတယ်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကြောင့်ဓာတ်မတည့်သူများသည်သတိထားသင့်သည်.
ခံစားနေရသောလူများ
- အစာအိမ်ရောဂါ,
- အစာအိမ်အနာ
- duodenal အစာအိမ်နာ
- Raspberry ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ရေနှင့်ရော။ ဖျော်ရည်သစ်ကိုသာသုံးနိုင်သည်။ Raspberry သို့မဟုတ်သဘာဝဖျော်ရည်များသည်သူတို့အတွက်ဆိုးသည်။
Raspberry ပါ ၀ င်သည့်အက်ဆစ်များစွာပေါင်းစပ်ခြင်းသည်လူများကိုယူရစ်အက်စစ် diathesis နှင့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပြwithနာများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
Raspberry ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်.
မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, "အန္တရာယ်အုပ်စု" မှလူပင်, Raspberry ၏အလယ်အလတ်နှင့်ဂရုတစိုက်စားသုံးမှုကိုထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
Raspberry အရွက်များဖျက်သိမ်းလိုက်ခြင်းသည်သားအိမ်၏ကြွက်သားလေသံကိုသက်ဝင်လှုပ်ရှားစေပြီးအချိန်မတန်မီမွေးဖွားခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ဤသောက်သုံးရေကိုမသောက်သင့်ပေ။
အဝါရောင် Raspberry
အဝါရောင် Raspberry တွင်သကြားဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီးအက်စစ်မပါရှိသဖြင့်၎င်းတို့သည်ချို။ အရသာရှိပါသည်။ အဝါရောင် Raspberry တွင်အနည်းဆုံး anthocyanin ပါရှိသည်ထို့ကြောင့်အဝါရောင်မျိုးကွဲများသည်ဓာတ်မတည့်မှုခံစားနေရသူများ၊ ကလေးများနှင့်မျှော်လင့်နေသောမိခင်များအတွက်ပြproblemsနာမဟုတ်ပါ။ အဝါရောင် Raspberry တွင်သွေးဖွဲ့စည်းရန်လိုအပ်သောဗီတာမင် B9 သည်များများစားစားရှိသည်။
Raspberry အနက်ရောင်
အနက်ရောင် Raspberry သည်အထွက်နှုန်းမြင့်မားသည်။ ၎င်း၏သီးသည်အနီရောင် Raspberry ထက်ဗီတာမင်နှင့်ဇီဝတက်ကြွသောပစ္စည်းများကိုပိုမိုကြွယ်ဝစေသည်။ အနက်ရောင်မျိုးကွဲများတွင်အက်ဆစ်ဓာတ်နည်းသော်လည်း၊ကြေးနီ၊ သံ၊ မန်းဂနိစ်များကဲ့သို့သော။ ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့်ပေါင်းစပ်။ ဤ berry သည်သွေးရောဂါရှိသူများကိုကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ Raspberry Black တွင်ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးသော antioxidants များပါ ၀ င်သည်။
အဘယ်အရာကိုစုဆောင်းရန် Raspberry: ရိတ်သိမ်းခြင်းနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုပါ
ဥယျာဉ်အမျိုးမျိုးတွင်အသုံးဝင်သောအရာများစွာရှိသော်လည်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်တောရိုင်း Raspberry သည်ပိုသင့်တော်ပါသည်။ Raspberry ရိတ်သိမ်းချိန်တွင်ခြောက်သွေ့အေးခဲစေရန်အကြံပြုသည်1 မှ 1 အချိုးအစားအတွက်ပြင်ဆင်သောသကြားနှင့် Raspberry ၏ဗီတာမင်အရောအနှောအဖြစ်။
Raspberry သည်သူတို့၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုယိုပုံစံဖြင့်ထိန်းသိမ်းထားသဖြင့်ဆောင်းတွင်းအတွက်ရိတ်သိမ်းခြင်းသည်တစ်နှစ်ပတ်လုံးကျန်းမာ။ သာယာသောအားရဖွယ်ရာဖြစ်လိမ့်မည်။
Raspberry ရွက်များနှင့်အပင်များကိုသန့်ရှင်းစွာစုဆောင်းသည် (ဖုန်မှုန့်များ၊ midges များနှင့်ပျက်စီးခြင်းမရှိဘဲ)၊ ရိပ်မိသည့်နေရာတွင်ခြောက်သွေ့ပြီး၎င်းတို့မှလက်ဖက်ရည်များ၊ decoctions များ၊ သွေ့ခြောက်။ ကြေမွသောအရွက်များကိုထည်အိတ်များသို့မဟုတ်သုံးလီတာအိုးများတွင်သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။
Raspberry ရွက်လက်ဖက်ရည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အရသာ, သင်မူကား, နှင်းဆီ, ပန်းသီးသို့မဟုတ်မက်မွန်ပွင့်ချပ်နှင့်အတူ Raspberry အရွက်နှင့်တစ် ဦး Currant ရွက်နှင့်အတူပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်ခန္ဓာကိုစင်ကြယ်စေရန် Raspberry ရွက်ခြောက်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှစ်ခွက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းသည်။ တစ်နေ့တာတွင်ငါးကြိမ်အသားပြုတ်။ စားသုံးနိုင်သည်။