အဖြူရောင်ကြက်သွန်နီသည်ရှေးခေတ်ဥယျာဉ်ယဉ်ကျေးမှုဖြစ်ပြီးအာရှနိုင်ငံများမှလာရောက်ကြပြီးပုံမှန်ကြက်သွန်နှင့်ဆွေမျိုးတော်စပ်သည် ၎င်းသည်ရိုးရာဟင်းလျာများ၏အရသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်တောက်ပသည့်ရာသီသာမကဘဲလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသုံးဝင်သောဗီတာမင်များနှင့် microelement များဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည့်ကျန်းမာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
ဖော်ပြချက်နှင့်ဝိသေသလက္ခဏာများ
တောရိုင်းတွင်ကြက်သွန်နီပေါင်း ၃၀၀ ကျော်တွေ့ရှိရသည်။ ဥယျာဉ်မှူးများအနေဖြင့်မျိုးစိတ် ၇ မျိုးကိုသာလူသားများစိုက်ပျိုးသည်။ အဖြူရောင်ကြည့်ခြင်းသည်အဖိုးမဖြတ်နိုင်သည့်ဗီတာမင်များ၊
သိပ္ပံနည်းကျအဖြူ၊ ခရမ်းရောင်နှင့်အဝါရောင်ကြက်သွန်များသည်မျိုးစိတ်တစ်ခုတည်းမှဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူသားတို့နှစ်ပေါင်း ၅၀၀၀ ကျော်စိုက်ပျိုးသောအသုံးအများဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်သီးနှံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြူသည်ကြီးမားသောမီးသီးများပင်ရှိသော်လည်း၎င်းကိုပုံမှန်အဝါရောင်ထက်သိုလှောင်ထားသည်။
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်သာမန်အကြားခြားနားချက်
ဤဆွေမျိုးနီးစပ်များနှင့်မည်သို့ကွာခြားသနည်း။ ကြက်သွန်ဖြူသည်များသောအားဖြင့်အဝါရောင်ထက်များပါသည်။ အခွံ၏အရောင်အပြင် - အဖြူရောင်တွင်၎င်းသည်စက္ကူအလွတ်နှင့်ဆင်တူသည်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အရသာနှင့်အနံ့ကွဲပြားသည်။
ကြက်သွန်ဖြူသည်ကြက်သွန်နီထက်မွှေးကြိုင်ပြီးချိုသည်။ ၎င်းသည်ပျော့ပြောင်းပြီးအရသာရှိသည်။
အဖြူရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်နီအကြားခြားနားချက်များမှာ -
- သံဆားများများ၊
- ဗီတာမင်များ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊
- သဘာဝသကြားနှင့်ဓာတ်ဆားများပိုမိုပါဝင်မှု၊
- သိသိသာသာပိုမိုတိုတောင်းသော (ကြက်သွန်နီနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ) သက်တမ်းသည်။
လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာကွဲပြားခြားနားမှုများလည်းရှိသေးသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြူများသည်အသုပ်များပြင်ဆင်ရာတွင်လတ်ဆတ်သောအစားအစာများကိုပိုမိုသုံးလေ့ရှိပြီးကြက်သွန်သည်စွယ်စုံဖြစ်သည်။ သူသည်အာရှသားဖြစ်ပြီးသူသည်စပိန်လက်တင်အမေရိကတွင်လူကြိုက်များသည်။ ပူပြင်းသည့်နိုင်ငံများတွင်၎င်းကိုအသုပ်အဖြစ်မကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ မြောက်ဘက်တွင် (ဥပမာ၊ ပြင်သစ်နိုင်ငံ) နာမည်ကျော်ကြက်သွန်ဟင်းချိုကို၎င်းမှပြုလုပ်သည်။
အဖြူရောင်ကြက်သွန်နီ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ
ကြက်သွန်ဖြူအဖြူသည်ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင်အီး၊ ဗီတာမင် H (biotin)၊ ဗီတာမင် PP (နီကိုတင်းအက်ဆစ်)၊ အုပ်စုဘီ၏ဗီတာမင်များစွာပါ ၀ င်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ (phytoncides) ကိုမမေ့ပါနှင့်။
၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှဟီမိုဂလိုဗင်ကိုဖန်တီးရန်လိုအပ်သည့်သံအရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သံဆားများသည်သွေးအားနည်းရောဂါပြန်လည်ရှင်သန်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။ လူငယ်များစွာသည်အသားစားသုံးမှုကိုကျဆင်းစေသည့်သက်သတ်လွတ်ယဉ်ကျေးမှုကိုတိုးတက်စေသည့်အတွက်၎င်းသည်အထူးအရေးကြီးသည်။
ဇင့်သည်လိင်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ခြင်းကိုအားပေးသည်။ ဆံပင်နှင့်လက်သည်းတို့၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုသော keratin သိသိသာသာပမာဏသည်အစိမ်းရောင်အမွေးများဖြစ်သည်။
ကြက်သွန်ဖြူသည်အစားအစာမီနူးများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ အသုပ်များပါ ၀ င်သည့်အသုပ်သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံး၏အလုပ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications
ကြက်သွန်နီသည်သဘာဝပantိဇီဝဆေးဖြစ်ပြီး၎င်းဆေးကိုဟီပိုကရက်တ်အချိန်ကတည်းကသိရှိခဲ့ရသည်။ အပင်တွင်ပါရှိသော phytoncides သည်ဘက်တီးရီးယားများစွာနှင့်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောမှိုများအပေါ်တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည်။
တန်ဇိုင်းတင်းရောဂါ၊ စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုကုသရာတွင်ရိုးရာဆေးတစ်လက်အဖြစ်ထပ်မံအသုံးပြုနိုင်သည်။... အထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ဆရာဝန်များသည် (ဆောင်း ဦး ရာသီနှင့်နွေ ဦး ရာသီတွင်) ကုန်တယ်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အနံ့ကိုစနစ်တကျဆေးကြောရန်အကြံပြုပါသည်။
အသက် ၁.၅ နှစ်အောက်ကလေးများကိုကြက်သွန်နီကြမ်းရန်မတိုက်တွန်းပါ။ တိုင်အားလုံးတွင်၎င်းသည်ကလေး၏အစာခြေအင်္ဂါများ၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအမြှေးပါးကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။ အသက် ၁ နှစ်မှ စ၍ ၎င်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်မှုသို့မဟုတ်ဟင်းချို၏အစိတ်အပိုင်းအဖြစ်ကလေးများ၏မီနူး၊ အပူဖြင့်ပြုပြင်ထားသောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဆရာဝန်များသည်အဖြူရောင်ကြက်သွန်ဖြူကိုအလွန်အမင်းဖြစ်ပွားခြင်းအတွက်သာကန့်သတ်ရန်ကြိုးစားသည်
- ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများ (အိပ်ခြင်းကိုနှောင့်ယှက်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း)၊
- ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊
- သွေးတိုးရောဂါ၏ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူ။
ဤအပင်သည်အူအတွင်းရှိဓာတ်ငွေ့များဖြစ်ပေါ်လာစေရန်လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်အူအတွင်းရှိလူနာများအာဟာရဓာတ်မှဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုလုံးဝမဖယ်ထုတ်သင့်သည်။ အဝလွန်သူတွေကမစားသင့်ဘူး။ အဖြူရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုထုတ်လွှတ်ပေးသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်၎င်း၏မွှေးကြိုင်မှုနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဆွဲဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးရလဒ်အနေဖြင့်သင်သည်စံစားထားသောအစားအစာထက်များစွာပိုစားနိုင်သည်။
တိုင်းရင်းဆေးတွင်သုံးသည်
ရှေး အချိန်မှစ၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ်သတ်မှတ်ခဲ့ကြသည်။ ရှေးခေတ်အီဂျစ်လူတို့သည်သူတို့၏လည်ပင်းတစ်လျှောက်တွင်အဆောင်လက်ဖွဲ့အဖြစ်ပင်ဝတ်ဆင်ခဲ့ကြသည်။ ရောမ adi ည့်သည်များသည်စစ်ပွဲမတိုင်မီတွင်၎င်းအားပိုမိုအင်အားတိုးချဲ့ရန်အတွက်စားခဲ့သည်။ ကျန်းမာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ဝက်ခြံ၊ ဖျားခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။
ခြင်များ၊ ပုရွက်ဆိတ်များ၊ နကျယ်ကောင်များ၊ ပျားများသို့မဟုတ် horseflies များ - ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်သည်အင်းဆက်ပိုးကိုက်ခြင်းအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ ကိုက်ခြင်းကိုလတ်ဆတ်သောအသီးနှင့်ရောစပ်ပြီးယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းမရှိနိုင်ပါ။
ရိုးရာအလှကုန်နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ပိုးသတ်ဆေးအစိတ်အပိုင်းအဖြစ်ပါဝင်သည်။ ထုံးတမ်းအတိုင်းအတာဖြင့်ထန်းပျားရည်နှင့်ကြက်သွန်ကြက်ညှာများကိုရိုးရာကုထုံးများကခံနိုင်ရည်ရှိသည့်မျက်နှာဖုံးအဖြစ်အသုံးပြုသည်။
ဖျက်စီးထားသောကြက်သွန်နီသည်မီးလောင်ခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးသောကူးစက်ရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ယခုဤဗဟုသုတကိုလူနာ၏အခြေအနေကိုသက်သာစေရန်အတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီမပေးခင်တွင်အသုံးချနိုင်သည်။
ချက်ပြုတ်နည်းများ
ကျွန်တော်တို့ရဲ့မီနူးထဲမှာကြက်သွန်နီအမြဲတမ်းရှိနေတယ်။ ဟင်းချို၊ အသား၊ ငါးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းပွဲအမျိုးမျိုးကို - ဒီဟင်းလျာများအားလုံးဟာအစဉ်အလာကိုကြက်သွန်နီအသစ်တစ်ခုနဲ့အရသာပိုကောင်းစေပါတယ်။
ကျန်းမာရေးနှင့်အချက်အချာရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်ကြက်သွန်နီသည်အဆီများသောအစားအစာများတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အဆီကသင့်ကိုအာဟာရဓာတ်တွေပျော်ဝင်စေတယ်။ ချဉ်သောမုန့်၊ သံလွင်သို့မဟုတ်နေကြာဆီသည်၎င်းအတွက်ငံပြာရည်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အဆီများသည်ပန်းကန်၏အရသာကိုပျော့ပြောင်းစေပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ချွဲသောအမြှေးပါးအပေါ်ရန်လိုသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်။
သူကကျန်းမာတဲ့သူကိုကိုယ်ခန္ဓာကိုထူးခြားတဲ့ခရီးတစ်ခုနဲ့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ နောက်တစ်နေ့တွင်ကြက်သွန်နီကိုပေါင်မုန့်ဖြင့်စားသင့်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်သည်လေယာဉ်ပျံကိုအလွယ်တကူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီးရာသီဥတုအခြေအနေပြောင်းလဲမှုများကိုနှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။