Chag အခြောက်သည်ကင်ဆာ၊ ဆီးချို၊ အစာအိမ်ရောဂါ၊ ကူးစက်မှု၊ psoriasis နှင့်အခြားရောဂါများစွာကိုကုသရန်ကူညီသည်။ မှိုသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ အိမ်တွင်စနစ်တကျစုဆောင်းပြီးသွေ့ခြောက်ပါ။ ၁၀၀ ဂရမ်လျှင်အနည်းဆုံးရူဘယ် ၈၀ ကျသင့်မှာလတ်ဆတ်မှုနှင့်အရည်အသွေးမရှိပါဘူး။ သို့သော်အဖိုးတန်သောဆေးကိုသင်ကိုယ်တိုင်စုဆောင်း။ ခြောက်နိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကိုဤဆောင်းပါး၌ပြောပါမည်။
Chaga ၏မှန်ကန်သောစုဆောင်းမှု
Chaga ကိုသစ်တောများရော၊ ၎င်းသည်ကပ်ပါးကောင်မှိုများဖြစ်သောသစ်ပင်များ၏ပင်စည်များနှင့်၎င်းတို့၏ဆဲလ်ရည်များကိုကျွေးမွေးသည်။ သို့သော်ဘုစပတ်မျိုးစိတ်များသာဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းရှိသည်။
ကုန်ကြမ်းများကိုယခုနှစ်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုစုဆောင်းသည်။
မှိုများရှာဖွေရာတွင်ရှုပ်ထွေးသောသစ်ရွက်များမရှိသည့်အခါရိတ်သိမ်းရန် ပို၍ အဆင်ပြေသည်။
နွေ ဦး ရည်စီးဆင်းမှုနှင့်ဆောင်းရာသီအတွက်ဘုစပတ်၏ပြင်ဆင်မှုစဉ်အတွင်းမှိုအာဟာရအများဆုံးပမာဏကိုစုပ်ယူသည်ဟုထင်မြင်ချက်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် chaga အတွက်အဓိကပြင်ဆင်မှုများကိုဆောင်း ဦး ရာသီနှင့်နွေ ဦး ရာသီတို့တွင်ပြုလုပ်သည်။
စုဆောင်းမှုစည်းမျဉ်းများ:
- ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာဖော်ရွေမှု။ မှိုများသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည့်ရေဒီယိုကူကလစ်၊ မိုးသည်းထန်စွာရွာသားများစသည်ဖြင့်လျင်မြန်စွာစုဆောင်းနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်စက်မှုလုပ်ငန်းများ၊ စက်ရုံများနှင့်ကားလမ်းများအနီးရှိသစ်တောများတွင်ချာကိုမစုဆောင်းနိုင်ပါ။
- ရွေးချယ်မှု။ ရှင်သန်နေသောသို့မဟုတ်အသစ်စက်စက်သောသစ်ပင်များမှခုတ်ယူခံရသော Chaga သည်အရည်အသွေးကောင်းများရှိသည်။ ခြောက်သွေ့သောနေရာသို့မဟုတ်မြေနှင့်နီးသောမှိုများကိုမရွေးပါနှင့်။ သူတို့ထဲရှိအာဟာရပမာဏများစွာလျော့ကျသွားသည်။
- ဖြတ်ယူပါ မှိုများကိုပုဆိန်ဖြင့်ဖြတ်သည်၊ ချွန်ထက်သောဓားဖြင့်ခုတ်ဖြတ်သည်သို့မဟုတ်ခြေရင်းနားတွင်တွေ့သည်။ သူတို့ကိုချက်ချင်းဘုစပတ်အခေါက်, သစ်သားအပိုင်းအစများ, မြွေဆိုးနှင့်အင်းဆက်ပိုးမွှားများကစင်ကြယ်စေကြသည်။
မကြာခဏ Chaga သည်ဘုစပတ်ပင်များပေါ်တွင်ပေါက်သော tinder မှိုများနှင့်ရှုပ်ထွေးသည်။ tinder မှိုသည်ခွာပုံသဏ္isာန်ရှိပြီးမှိုတွင်အလင်းအရိပ်၏ကတ္တီပါသို့မဟုတ်ချောမွေ့သောမျက်နှာပြင်ရှိသည်။ အမြဲတမ်းဘဲဥပုံသို့မဟုတ်အမှောင်မျက်နှာပြင်များဖြင့်ဝိုင်းထားခြင်း၊
အဘယ်ကြောင့်သင်မှိုခန်းခြောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်
chaga ၏ကုသနိုင်စွမ်းသည် melanin, betulin, sterols, carboxylic acids, phenols, amino acids, flavonoids, micro- နှင့် macroelement များပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
မှိုမှို၌, အင်ဇိုင်းနှင့်ဓာတ်တိုးတုံ့ပြန်မှုအရှိန်နေကြသည်။ ကုန်ကြမ်းများသည်အာဟာရဓာတ်များကိုလျင်မြန်စွာဆုံးရှုံးစေပြီးမှောင်မိုက်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။
ဤအဘို့, ခြောက်သွေ့တဲ့အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများအသုံးပြုကြသည်။ မြင့်မားသောအပူချိန်၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိမှိုမှအစိုဓာတ်ကိုအငွေ့ပျံစေသောရှုပ်ထွေးသောဇီဝဓာတုဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာသဘာဝကျကျခန်းခြောက်နိုင်ပါတယ်။
သင်မည်သည့်နည်းဖြင့်မခြောက်နိုင်ဘူး
အဓိကတက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများကိုထိန်းသိမ်းရန်အပူချိန် ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်မကျော်လွန်သင့်ပါ။ အစိုဓာတ်ကိုအငွေ့ပျံစေရန်အတွက်လေထု၏စိုထိုင်းဆမှာ ၅၅ ရာခိုင်နှုန်းထက်မပိုစေသင့်ပါ။
ကုန်ကြမ်းများကိုခြောက်သွေ့ခြင်းမပြုမီသန့်ရှင်းရေးလုပ်သည်။ ချွန်ထက်သောဓားဖြင့်မှောင်မှောင်သောအပင်၊ ဘုစပတ်အမှုန်များ၊ မှိုမှိုသစ်ပင်စည်ကိုမှီခိုရာနေရာ၌အလင်းအမှောင်ကိုဖယ်ရှားပါ။ ရလာဒ်ကတော့မာကျောပြီးတင်းကျပ်သောကုန်ကြမ်းဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်းသည် ၅-၆ စင်တီမီတာအကွာအဝေးကိုသေးငယ်သောအပိုင်းအစများအဖြစ်ဖြတ်ထုတ်သည်
မှိုသည်အလွန်ခဲယဉ်းသောကြောင့်ထိုးဖောက်သောအခါအက်ကြောင်းကွဲသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုဆိုင်းငံ့ထားသောချည်မျှင်ပေါ်တွင်ခြောက်သွေ့စေရန်အလုပ်မလုပ်ပါ။ Chaga ခြောက်သွေ့မှသာအခြောက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဘုစပတ်မှိုခြောက်သွေ့တဲ့နည်းလမ်းများ
အဆိုပါ pharmacopoeia ၏လိုအပ်ချက်များအရ, ခြောက်သွေ့ပြီးနောက် chaga အတွက်ကျန်နေတဲ့အစိုဓာတ်ကို 14% ထက်မပိုစေသင့်သည်။ ပျမ်းမျှအပူချိန် ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်နှင့်စိုထိုင်းဆနိမ့်သောအခါခြောက်သွေ့မှုအတွက် ၇ နာရီမှ ၁၀ နာရီထိကြာသည်။ အချိန်ပြန့်ပွားမှုကြီးမားသောကြောင့်ပြင်ပရှိ chaga ၏လက္ခဏာများကိုအာရုံစိုက်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ကောင်းမွန်သောခြောက်သွေ့သောအပိုင်းအစများမှာအနီ၊ အညိုရောင်အညစ်အကြေးနှင့်အနီရောင်ရှိသောအနီများဖြစ်သည်။
အခြောက်ခံစက်မှာခြောက်သွေ့ခြင်း
မှိုကိုပိုမိုခြောက်သွေ့စေရန်အတွက် VOLTERA 1000 Lux စက်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်သောအကောင်းဆုံးသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကိရိယာသည်ထိတွေ့သောအပူချိန်ကိုထိန်းသိမ်းသည်၊ အခြောက်ခံစက်လည်ပတ်မှုစနစ်သည်အာဟာရများကိုအများဆုံးထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြင့်ခြောက်သွေ့စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်ခြောက်သွေ့သောအခြောက်ခံစက်များပေါ်တွင်အပူချိန် ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိသတ်မှတ်ထားသည်။ လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း၊ ထိပ်နှင့်အောက်အကန့်များကို ၁-၂ နာရီတိုင်းလဲသည်။
ဤနည်းလမ်း၏အားနည်းချက်မှာခြွင်းချက်သာဖြစ်သည်။ လေမှုတ်စက်ကို ၀ ယ်ရမည်။ သို့သော်သူသည်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံထားသောငွေကိုအထူးသဖြင့်သူတို့၏ဥယျာဉ်ခြံရှိခြံများတွင်လျင်မြန်စွာတရားမျှတစေသည်။ Chaga သည်လေမှုတ်စက်တွင်ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်တိကျသောမှိုဖြစ်သည်။ ဒါဟာကြက်သွန်နီ, မုန်လာဥသို့မဟုတ်အာလူးခန်းခြောက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။
မီးဖို၌ခန်းခြောက်
မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တင်ထားသည့်ကုန်ကြမ်းများကိုမီးဖိုထဲတွင်ထည့်ထားသည်။ အငွေ့ပြန်စေသောအစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားရန်မီးဖိုတံခါးကိုအဝေးမှထားရှိပါသည်။
ဤခြောက်သွေ့သောနည်းလမ်း၏အားသာချက်မှာအိမ်ရှိမီးဖိုနှင့်မီးဖိုရှိသည်။ ဆိုးကျိုးများ - အပူချိန်နှင့်လေဝင်လေထွက်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲသည်၊ မီးဖိုသည် ၇-၈ နာရီခန့်အလုပ်များနေပြီးအနည်းငယ်ဖွင့်ထားသောတံခါးမှအပူထွက်လာသည်။ ဂရုတစိုက်ထိန်းချုပ်ထားသည့်တိုင်၎င်းသည်လျှပ်စစ်လေမှုတ်စက်တွင်အသုံးပြုသည့်အချိန်ထက်အာဟာရဓာတ်များစွာဆုံးရှုံးသည်။
ငရုတ်ကောင်းနှင့်ရွှေဖရုံသီးသည်မီးဖို၌အလွန်ခြောက်သွေ့သည်။
ရုရှားမီးဖို၌
ခင်ဗျားကမီးဖိုကိုကြိုတင်ပြီးအပူပေးရမယ်။ မီးဖိုသည် t + 50 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိအအေးခံရသောအခါ၎င်းမှမီးသွေးနှင့်ပြာများကိုဖယ်ရှားသည်။
မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ချထားပါ။ မုန့်ဖုတ်စာရွက်၏အောက်ခြေသည်မီးဖို၏ထင်းမီးဖိုနှင့်အဆက်အသွယ်မရောက်ရှိစေရန်၎င်းတို့ကိုယခင်ကပြင်ဆင်ထားသည့်အထောက်အပံ့များသို့မဟုတ်အုတ်များပေါ်တွင်မီးဖို၌နေရာချသည်။
ခြောက်သွေ့နေစဉ်မီးဖိုထဲမှဖယ်ထုတ်ပစ်ရမည့်ကုန်ကြမ်းမှအစိုဓာတ်ကိုတက်ကြွစွာအငွေ့ပြန်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ခတ်သည်အခန်းထဲရှိလေထုစီးဆင်းမှုအတွက်အနိမ့်အမြင့်ကွာဟမှုကိုချန် ထား၍ ရပ်တန့်ထားသည်။ စုပ်ယူသူ၏အထက်ပိုင်းကိုစိုထိုင်းသောလေများကိုဖယ်ထုတ်ရန်အနည်းငယ်နောက်ကျောကိုစောင်းထားသည်။
မီးဖိုပိုက်ကိုတံခါးပေါက်အဆို့ရှင်၏ ၂/၃ ကအနည်းငယ်ဖွင့်လိုက်သည်။ ကုန်ကြမ်းခန်းခြောက်သဖြင့်တဖြည်းဖြည်းပိတ်။ ၁၅-၂၀ ခြောက်မကုန်မှီ၎င်းတို့သည်တင်းကျပ်စွာပိတ်ထားသည်။
အကောင်းဘက် - ရုရှားမီးဖို၌ခြောက်သွေ့ခြင်းသည်မီးဖို၌ပြုပြင်ခြင်းထက်နူးညံ့သိမ်မွေ့သည်။ Cons - လုပ်အားအင်အားနှင့်ကြာချိန်။
မီးဖိုကိုရေလွှမ်းမိုးစေရမည်။ အအေးခံသည်အထိစောင့်ပါ၊ ၇-၁၀ နာရီကြာပလပ်နှင့်အပူချိန်ကိုထိန်းချုပ်ရမည်။
မီးဖိုအားလုံးသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာမနွေးကြပါ၊
အိမ်တွင်သဘာဝခြောက်သွေ့ခြင်း
နွေရာသီတွင် veranda သို့မဟုတ်လသာဆောင်ပေါ်တွင်ခြောက်သွေ့ရန်အဆင်ပြေသည်။ ဆောင်းရာသီနှင့်ဆောင်းရာသီတွင်အပူကိရိယာများမှလာမယ့်။ ၎င်းအတွက်ကုန်ကြမ်းများကိုဘက်ထရီဘေးရှိပြတင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်စားပွဲပေါ်တွင်ထားနိုင်သည်။
အကောင်းဆုံးခြောက်သွေ့တဲ့အခြေအနေများ -
- လေထုအပူချိန် - + 18-25 °С;
- လေထုစိုထိုင်းဆ ၅၅% ထက်မပိုစေဘဲ၊
- နေရောင်ခြည်မရရှိဘဲ၊
- အခန်းပုံမှန်လေဝင်လေထွက်။
ခန့်မှန်းခြေခြောက်သွေ့ချိန်သည် ၁၄ ရက်မှ ၂၀ ရက်အထိဖြစ်သည်။ ဤတစ်ချိန်လုံးကုန်ကြမ်းများကိုအခါအားလျော်စွာစစ်ဆေးပြီးစစ်ဆေးသည်။ မှိုများသို့ပျံ့နှံ့သည်အထိမှိုအတုံးများကိုဖယ်ရှားပစ်သည်။
သဘာဝခြောက်သွေ့ခြင်း၏အားသာချက်များမှာကုန်ကျစရိတ်နည်းခြင်း၊ ရရှိနိုင်ခြင်းနှင့်တက်ကြွသောအရာများအများဆုံးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ Cons - လုပ်ငန်းစဉ်ကိုထိန်းချုပ်သည့်ကာလနှင့်ရှုပ်ထွေးမှု။ လေထုစိုထိုင်းဆမြင့်မားသောဒေသများတွင်ကုန်ကြမ်းများသည်လျင်မြန်စွာမှိုတက်နိုင်သည်။
ခြောက်သွေ့သော Chaga ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ထားသောဖန်ခွက်အိုးများသို့မဟုတ်စက္ကူအိတ်များတွင်ခြောက်သွေ့။ မှောင်မိုက်သောအခန်းတွင်သိမ်းဆည်းထားသည်။
မှိုများကိုသီးခြားအနံ့သို့မဟုတ်ဓာတုပစ္စည်းများပါသောအစားအစာဘေးတွင်မထားသင့်ပါ။ ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများသည်မည်သည့်ပစ္စည်းများမဆိုလျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်သည်။ မှိုသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကို ၂ နှစ်အထိထိန်းသိမ်းထားသည်။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်းများ၊ အရက် tinctures၊ လက်ဖက်ရည်၊ ထောပတ်နှင့် kvass များကိုပင်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ဒီဆေးဟာကင်ဆာလူနာတွေအတွက်ဓာတုကုထုံးအပြီးအထူးတန်ဖိုးရှိပါတယ်။ သဘာဝကုစားနည်းတို့တွင်အလားတူနည်းလမ်းမရှိပါ။